不少市民頻繁光顧汗蒸館，?QF?@?

本網(wǎng)訊（記者冷澤學(xué)實習(xí)生梁麗莉）最近一年來，在我市老城、南京路、廣州路等地，汗蒸館如雨后春筍般“冒”了出來，不少市民為了“養(yǎng)生”頻繁光顧汗蒸館。汗蒸是否對所有人都適宜？昨天，記者帶著這個問題采訪了遵醫(yī)附院的中醫(yī)專家。?QF??<

記者采訪中了解到，我市很多汗蒸館對外宣稱可以治療心腦血管疾病、中風(fēng)、偏癱、高血壓、高血脂、糖尿病、頸椎病、過敏性皮炎、神經(jīng)衰弱等疾病，可以達到美容、減肥、延緩衰老等功效。為此，不少市民成了汗蒸館的常客，其中不乏老年人。?QF??<

一業(yè)內(nèi)人士告訴記者，汗蒸之所以受到歡迎，是因為汗蒸屬大眾消費，費用要比其他健身方式便宜，而且汗蒸的方式非常輕松，不必劇烈運動，就能達到大汗淋漓的效果，因此受到了長期在空調(diào)環(huán)境下辦公、平時不常運動的市民的青睞。?QF??<

“汗蒸并非對所有人都適宜。”遵醫(yī)附院的中醫(yī)專家表示，從中醫(yī)角度來說，人出汗可以調(diào)節(jié)體溫，能夠幫助人體排泄代謝產(chǎn)物。但過度出汗會傷津耗氣，對身體有害。?QF??<

“年老體弱者，尤其是患有心腦血管疾病的人，不適宜做汗蒸。”該中醫(yī)專家說，老年人本身就津氣不足，如出汗多，更易傷津氣，對身體有害。而體質(zhì)弱、患有心腦血管疾病的人做汗蒸，對身體并無益處。汗蒸過程中如掌握不好度，還容易暈倒。?QF??<

“兩類人可以適當(dāng)做一下汗蒸，一類是體質(zhì)屬于痰濕重的肥胖群體，另一類是患風(fēng)寒感冒無汗的人。”該中醫(yī)專家解釋說，肥胖群體做汗蒸，在一定程度上有減肥和幫助排痰濕的作用。患風(fēng)寒感冒無汗的群體做汗蒸，則可以通過發(fā)汗，幫助風(fēng)寒病邪發(fā)散，有助于感冒病情的好轉(zhuǎn)。但做汗蒸時，要把握好度，做到微微有汗就行，不適宜大汗。而且汗蒸不宜過度頻繁，一周1到2次就夠了，時間控制在40分鐘以內(nèi)為宜。?QF??<