\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0◆晨報記者楊?寧王珊濟南報道\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0由《新晨報》主辦的“享瘦夏日”美容瘦身大賽，目前已進入正式比賽階段。要想快速達到瘦身效果，必須了解自己肥胖的根源在哪里，然后進行有針對性的減肥。張玉珊修身堂、歐蔓纖絲國際減肥美容中心、菲亞纖姿美容美體連鎖機構都對參賽人員進行了基本的身體測試，并針對每個人的身體狀況制訂出了詳細且完美的減肥方案。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：楚晴飛\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高163厘米，體重70公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：楚晴飛的標準體重應是49－60公斤。按照標準體重分析，楚女士超重10公斤，期望做整體上的減重調整。張玉珊修身堂采用的是健康減肥的理念，按照國際上通用的減重標準，顧客在配合好的情況下兩個月能減去4－8公斤，并不能在活動期間達到良好的結果。所以，瘦身顧問建議楚女士，在整體減重的同時，找到更讓自己心動的減肥部位，針對部位去減脂塑型，這樣效果較為明顯。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身顧問對楚女士的療程安排為：前期，全身做淋巴排毒及熱毯，促循環，打通消脂排毒的通道；接著，通過“修身堂體雕”療程著重為她打造局部完美曲線；然后，按照營養師的建議，持續地讓楚女士做后期的飲食調整上的整體掉磅和減脂。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王薇薇\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高174厘米，體重66公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：王女士的標準體重應該是54－67公斤。按照標準體重分析，其體重算是在標準范圍內，但是王女士對自己的體型不是很滿意，希望在腰腹和腿上做一些修型改善。經過瘦身顧問對其體型的分析，并結合其自己的愿望，建議從腰腹的修型開始做起。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身顧問對王女士的療程安排為：前期，通過“淋巴排毒”打通其身體的循環，促進消脂排毒；然后，按照營養師的營養搭配建議調節整體體重和體脂，并結合“修身堂體雕”療程著重打造完美腰部曲線。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：田傲\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高163厘米，體重88.8公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：田傲的標準體重應該在49－61公斤之間，目前超標27.8公斤；體脂肪39.7%，其標準體脂肪應為18%－24%，超標15.7%。如此看來，田女士已經占了“三高”中的兩高：血糖高，血脂高，整體健康指數評分非常低。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身顧問對其進行了如下的療程安排：首先，通過飲食調節，讓身體的整體體重及健康狀況做一個全面的調整；其次，由于田女士屬于蘋果型身材，腰腹部堆積大量脂肪，這樣會導致其兩高現象繼續惡化，所以在第二階段，會針對田女士腰腹部的脂肪做重點的突擊減脂療程（爆脂儀+RF） 和局部形體雕塑（修身堂體雕）療程。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：趙婧\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高162厘米，體重58.1公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：趙女士的標準體重應在45－61公斤之間。瘦身顧問對其“身體成分分析表”進行分析，發現趙女士的體重、體脂及體內水分等各成分都在標準范圍內。但是，由于趙女士剛生完寶寶，所以腰腹部的皮膚非常松弛，腰部堆積了較多的脂肪，影響了整個體型的美觀。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0對于趙女士，顧問建議，直接開始做局部形體雕塑療程，以改善其腰部脂肪的分布及皮膚松弛現象；然后，使用強聲波頻吸脂儀來達到皮膚的整體提升和緊致。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王荔捷\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高168厘米，體重60公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：其標準體重應在52－65公斤之間。王女士也是生完寶寶導致腰腹部脂肪堆積、皮膚松弛，其療程安排和趙婧相同。楚晴飛王荔捷張玉珊修身堂菲亞纖姿美容美體連鎖機構\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：張書靈\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高154厘米，體重60公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：張女士屬于全身肥胖，本身喜愛吃甜食，腸胃不好，頸椎腰椎不舒服，心率偏慢，平時休息不規律。針對她的情況，瘦身顧問為其制訂的方案為：1.調理腸胃和飲食結構，甜食容易傷脾胃，建議多吃粗糧蔬菜等富含粗纖維的食物，增強脾胃功能。2.因為張女士基礎代謝比較低，頸椎腰椎不好，所以通過手法按摩和舒緩卸壓操來提高新陳代謝率，同時進行經絡疏通，以促進頸椎腰椎的血液循環。3.全身減肥過程中要特別照顧好參賽者的心情，良好的心情對減肥很有幫助。4.結合排毒儀器，加強腸胃蠕動。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王金艷\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高157 厘米，體重57.5公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：王女士屬于局部肥胖――胳膊、大腿粗壯，有肌肉，屬于比較難減的一種類型。其全身脂肪分布不均勻，因此前期需要全身減體重，過程中配合經絡刷打造局部的曲線和用黃金曲線做局部的收緊工作，后期通過經絡疏通做鞏固，以此保證長久不反彈。減肥過程中，重要的是要以局部為主，幫助其增加基礎代謝，同時要配合有氧操，多喝水，注意飲食。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王娜\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高157.5厘米，體重63.5公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：此顧客屬于全身肥胖，前期需要全身減體重，過程中配合黃金曲線做收緊，后期通過經絡疏通做鞏固。減肥過程中，最重要的是幫助顧客排出體內的毒素，因為體內毒素過多，身體代謝就會緩慢，影響身材和皮膚，特別是減肥效果。歐蔓纖絲國際減肥美容中心\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：李月\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高163 厘米，體重73.2公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：月月是典型的全身性肥胖顧客，因為長時間地坐著，缺乏最基本的運動，以至于升到了73公斤的噸位。經過歐蔓纖絲專業脂肪檢測儀的分析，因為月月的年齡不是很大，新陳代謝的速度很快，內臟的脂肪含量并不超標，所以減肥顧問根據月月的身體情況，為她量身定制了專業的手法按摩――聚能生物波減脂方法。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王霄\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高165厘米，體重75公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：霄霄的臉型圓圓的，看起來肉嘟嘟的，很可愛，像一個降落于人間的天使，用“肥胖”來描述這個美麗的準新娘并不合適。但是，霄霄一直對自己的胳膊和腿部恨之入骨――粗壯啊！針對霄霄這樣局部肥胖的顧客，歐蔓纖絲減肥顧問建議她不僅要做最基本的手法按摩和聚能生物波減脂，更關鍵的是在配合全身減脂的情況下，一定要增加局部減脂，局部減脂采用精油進行精心的按摩。除此之外，因為霄霄的皮膚比較松弛，做完按摩之后，專業儀器的緊膚波形是必不可少的。只有緊膚之后，才能防止反彈，從而徹底消滅脂肪。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：顧蓓蓓\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高161 厘米，體重64.3公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：蓓蓓整體看起來比較臃腫，腿部贅肉尤其多，而且屬于比較結實的。歐蔓纖絲專業脂肪檢測儀的檢測顯示，蓓蓓的新陳代謝是比較快的，因為她平時運動比較多，而正是因為這種結實的肌肉，她減肥的速度可能會慢于一般人。因此，減肥顧問在對其進行手法按摩的時候，力度會比對平常人大好多，聚能生物波的振動力度也要大于常人。而且，針對蓓蓓腿部的肥胖，減肥顧問專門進行了特效瘦腿的局部按摩，對她進行更加專業的局部減脂。\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0參賽者：王麗\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0身體狀況：身高155 厘米，體重75公斤\u00A0\u00A0\u00A0\u00A0瘦身方案：王女士的肥胖像大多數生完寶寶的媽媽一樣，屬于產后肥胖，尤其是腹部肥胖。經過歐蔓纖絲專業脂肪檢測儀的檢測，王女士的內部脂肪含量稍微超標，新陳代謝的速度稍微緩慢，另外，王女士的腹部過于肥胖。因此，減肥顧問除了建議王女士全身減脂外，更加有重點地針對她的腹部進行瘦身，尤其是加長腹部手法按摩的時間和加大腹部手法按摩的力度，讓腹部的脂肪更加有效地燃燒。與此同時，針對腹部的聚能生物波振動的力度逐步增大，從而徹底燃燒腹部的脂肪。