教練訓練學員們的基本功

美國春田學院終身正教授劉展到現場指導

學員們一絲不茍的練習基本功

耐克籃球夏令營訓練第四天

大眾網日照7月17日訊（見習記者 辛潤澤）7月17日清晨，暑夏的伏天依舊炎熱，外面的蟬鳴聲此起彼伏，而公寓內的學員們早已整裝待發。隨著領隊教練的集合哨聲，學員們成群結隊地前往訓練館，以滿滿的活力迎接新一天的籃球訓練。 為給學員們營造更好的訓練環境，中大體育培訓中心的工作人員在場館內加了幾組大功率風扇，給場館增添陣陣涼意。到達訓練館后，學員們放下水杯背包，迫不及待地從球框里拿起籃球開始熱身。沒過一會兒，邁克教練的集合哨聲響起，教練將今天的學習內容向學員們做了簡單的介紹，訓練在學員們的擊掌加油聲開始。 訓練期間，籃球發源地美國春田學院終身正教授、中大體育學院高級顧問及名譽院長劉展親臨訓練營現場，并在中大體育集團董事長徐美芳陪下，一起觀看了孩子們的訓練。劉展更是參與其中，與邁克教練一同指導孩子們的訓練，他豐富的體育知識和一絲不茍的指導也為訓練營增光添彩。 訓練過程中，教練將按照年齡及基本功，將學員們分為青年組和少年組。青年組今天的訓練項目依舊繁多，但是在教練的安排下，訓練有條不紊的進行。腰腹訓練，燃燒脂肪的快感，引得學員們尖叫連連。持球訓練、變向訓練、變向突破訓練、背后運球突破訓練、突破上籃分球等一系列練習經過幾天的訓練，學員們的技術更是爐火純青。 與此同時，少年組也如火如荼的進行者。別看他們年紀還小，但他們對籃球的熱愛一點不少。今天的訓練比前些天的復雜性要高，而大家每個人都學的專心致志，生怕學漏了邁克教練的本領。邁克教練一遍一遍教著大家，對不規范不準確的動作進行指導。教練不停說著“Good,nice!！”也說明他對學員的表現進行肯定。 “紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”下午進行了幾組訓練后，青年組跟少年組針對訓練內容進行對抗比賽。在全身心投入的時候，一天的訓練總是過得很快，但時間和努力不會辜負他們。相信在訓練營結束時，他們在球場上會收獲不一樣的自己。