\u00A0\u00A0兩個月前徒步運河的胖子朋友們

\u00A0\u00A0計劃下周重走運河“瘦身之路”

\u00A0\u00A011月4日，快報和杭州諾特營養中心組織了運河“瘦身之旅”，從400多位報名者中選出的20多位胖子朋友，從武林廣場一直走到拱宸橋。

\u00A0\u00A0活動之后，這些胖子朋友中有一半加入了諾特營養中心的營養干預減肥活動。兩個多月過去了，效果不錯，當初體重最重、被戲稱為“男一號”的俞先生由于嚴格執行營養食譜，每天堅持運動，體重從當初的141公斤減到了120公斤。

\u00A0\u00A0半個月前，俞先生因為工作原因，實在不得不吃飯應酬，向營養師提出，能不能在酒桌上適當多吃點？營養師就給他制定了一個“防守”方案：可以適當地吃“違規”食品，但不能完全放開肚皮，不能讓體重回升。俞先生聽從了營養師的建議，每天雖然吃吃喝喝，體重卻一點也沒有回升。這一周，他就準備繼續減肥，開始“轉守為攻”了。

\u00A0\u00A0加入“營養干預”減肥的其他胖友成績也很不錯，平均減輕體重8.6公斤。

\u00A0\u00A0一個多月前，這些胖子朋友成立了一個胖友俱樂部，并舉行了第一次集體活動。現在，胖友們計劃推出第二次活動：重走運河“瘦身之路”。

\u00A0\u00A0為了讓更多的胖友分享他們的減肥心得，這一次活動也邀請20位胖友共同參加。

\u00A0\u00A0時間：下周六或周日。（如遇下雨則順延一周）

\u00A0\u00A0路線：從武林廣場出發，一直走到拱宸橋，然后坐水上巴士返回武林廣場。

\u00A0\u00A0人數：胖友俱樂部成員10人左右，電話征集的報名者20人左右。

\u00A0\u00A0穿插活動：由專業營養師講解減肥方法與相關知識，減肥成功的胖友介紹心得與經驗。

\u00A0\u00A0如果你正為肥胖問題煩惱，如果你也想加入徒步運河的活動，就拿起電話報名吧。