時下，邀二三知己去茶吧飲茶聊天，已成為一種休閑時尚。飲茶，有人喜濃，有人喜淡，各有所好。究竟是濃的好呢?還是淡的好?下面中茶網給大家詳細的解答這個問題。

據現代醫學研究，主要是因為淡茶內的茶堿含量較少，它足以使人提神醒腦、恢復體力，但又不會使人過度興奮。而濃茶內的茶堿含量相對較高，可導致精神過度集中亢奮，而引起神經系統正常功能的失調，會造成胃酸分泌過多，從而對胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者造成極為不利的后果。與此同時，經常飲濃茶，茶葉中的鞣酸還可能與食物中的蛋白質結合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，以至于影響食欲和消化，發生便秘。此外，茶堿還能提高人的體溫，因而發燒的病人喝了濃茶，就會高燒不退。

據了解，有10%的嗜茶者，在每天喝23杯濃茶的情況下，會出現神經過敏、焦慮不安和氣短等現象。茶里的咖啡因能讓人上癮，使人越喝越濃，久而久之，就會損害人的健康。

看了上文大家應該知道喝淡茶更好了吧，當然喝濃茶也是可以的但是不可以貪多哦。

作者： 編輯：楊雪