早報訊 高溫天氣下，如果不及時補充水分和休息就會發(fā)生中暑，而熱射病，也就是我們通常說的中暑癥狀之一，而且是最可怕的一種中暑癥狀，死亡率高達30%―50%。昨天，市第八人民醫(yī)院專家通過早報提醒市民，夏日警惕“熱射病”。

　　市第八人民醫(yī)院專家提醒，熱射病是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損，是一種致命性疾病。專家表示，通常說的中暑，分為輕中重三種程度，重癥中又分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病。其中熱射病是最可怕的一種，死亡率高達30%―50%，對50歲以上患者甚至高達80%。

　　醫(yī)生提醒市民，在高溫天氣做好防暑降溫的工作尤為重要。熱射病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。預(yù)防熱射病，專家支招：夏季外出，一定要養(yǎng)成良好的飲水習慣，不要等口渴了才喝水，平時可適量吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。出門時，應(yīng)該打遮陽傘，戴遮陽帽，涂抹防曬霜，而待在家中的老人也要注意休息，高溫時減少外出，避免高溫陽光直射下的連續(xù)勞動。熱射病是因陽光照射時間過長所引起的，尤其應(yīng)該避免上午10點到下午4點出行，有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，要避免外出。

　　（記者 王磊江）